Hoppträningar

Veckoträningar 2013

Från Maj - Oktober håller jag veckoträningar i hoppning på min ridbana i Kusmark. Nu börjar det vara dags att anmäla sig till årets träningar!

Årets första träning är v 20, en grupp onsdag den 15/5 och en grupp torsdag den 16/5. Båda kl 18.30. Anmälan senast söndag 12/5.

Torsdagsgruppen full (11/5) 2 platser kvar på onsdagen just nu.

Även v 21 kommer att vara en grupp om dagen, men nu kör vi som vanligt tisdagar och onsdagar. 10 platser totalt. Anmälan senast söndag 19/5.

Sommarveckoträningarna 2013 startar "på riktigt" vecka 22. Det kommer att vara en grupp på tisdagar (18.30) och  två grupper på onsdagar även i år (18.00 och 19.15) och det finns max 10 fasta platser (pris 600kr inkl moms för 4 gånger). Man kan även vara med enstaka gånger i mån av plats och då kostar det 200kr/gång för enstaka pass. (anmälan senast söndagen veckan innan)

På veckoträningarna rider man i grupper om max 5 ekipage och passen är 1 timme och 15 minuter.

Fast plats period 1 är veckorna 22,23,24 och 25.

Anmälan sker till min mail erica@ericasjostrom.se eller PM:a mig på facebook. Passa på att anmäla redan nu om ni vill vara garanterade en plats!

OBS! Vi (Stall Costa) har F-skattesedel och man betalar in till vårt bankgironr:298-8574 senast första träningen i varje "4 gångs-period".

Helgkurser

Jag håller helgkurser i hoppning framförallt i Skellefteå-området men även på andra orter i mån av tid. Hör av er vid intresse! Priset på helgkurserna är 250kr per ridpass (inkl moms). En tvådagarskurs kostar alltså 500kr / elev. På annan ort än Skellefteå tillkommer kostnad för resan.

Erica som tränare

Jag har själv tävlat upp till 1.50m hoppning, har tagit placering i 1.45m och vinster i 1.40m. Just nu har jag tre hästar, som jag själv utbildat! En upp till Svår hoppning och två upp till Msv 1.40 resp 1.30m hoppning hittills. Min största tävlingsmerit är seger i Norrlandsmästerskapen med Lisel 2007 (1.40m). Jag tränar själv regelbundet för bland annat B-tränare i hoppning.

När jag håller träningar anpassar jag passen efter ekipagets mål och nivå. Både erfarna tävlingsryttare och du som vill ut på tävlingsbanorna är välkomna. Men målet är alltså tävlingshoppning. Övningarna är genomtänkta och vi jobbar med hästens styrka/gymnastik, med sits och balans och lydnads och samspelsövningar. Allt som behövs för att kunna genomföra en tävlingsritt på bästa sätt.

Har du några frågor om mina träningar så är du varmt välkommen att maila mig på:

erica@ericasjostrom.se

Info från förra sommaren (2012)

(sparat ara för de som vill se upplägget) Grupperna är som sagt från 2012.

Träningen i sommar är onsdagkvällar och från och med period 3 även en grupp på tisdagar. Grupp 1 onsdag rider kl 18.00 och grupp 2 rider kl 19.15. På tisdagar är träningen kl 19.00.

Sommarträningarna är i år uppdelade i 4 veckors perioder och man kan anmäla sig redan nu till alla perioder som inte påbörjats. I nuvarande period, period 3 är redan igång och man kan inte boka fast plats på den. Men till period 4 (med start 22/8) kan man anmäla sig till i nuläget om man vill ha fast plats.

Det finns också mölighet att anmäla sig till extraplatserna som finns varje vecka. Jag har från och med period 3 valt att ha en extraplats på onsdagar kl 19.15 och två extraplatser på tisdagar kl 19.00. Maila mig om ni är intresserad av att rida på någon av extraplatserna. Dessa anmäler man sig till vecka för vecka, anmälan även här först till kvarn. Nu när det är tre grupper så kan fler vara med och träna trots att man är färre i grupperna. Max 5 st/ grupp.

Fast plats:

Att ha en fast plats kostar 600kr totalt för 4 träningstillfällen. Dessa betalas in på bankgironr:298-8574 senast dagen för den första träningen i perioden. Man kan anmäla sig till alla perioder redan nu för att vara garanterad en plats. Det är först till kvarn som gäller.

De som anmäler sig till en fast plats  (varje vecka) betalar 150kr/pass, man betalar för 4 pass åt gången senast dagen för första träningen i perioden (600kr totalt för en 4-veckors period). Första perioden startar onsdag den 23:e maj. Ni som vill vara ute i god tid får gärna anmäla er även till period 4 redan nu, anmälan är bindande från och med en vecka före första träningstillfället i perioden.

Såhär ser perioderna ut:

Period 1: 23/5, 30/5, 6/6, 11/6 - (full)

Period 2: 20/6, 4/7, 11/7, 18/7 - (full)

Period 3: 25/7, 1/8, 7-8/8, 14-15/8 - (full)

Period 4: 21-22/8, 28-29/8, 4-5/9, 11-12/9

Perid 5: 18-19/9, 25-26/9, 2-3/10, 9-10/10

Extraplats:

Det finns 13 fasta platser fördelat på tre grupper i varje period. Och 2 platser varje vecka (en plats i varje grupp) som man kan anmäla sig till "gång för gång". Att vara med enstaka gånger kostar 200kr/ gång och det betalas kontant på plats. Man anmäler sig senast söndagen veckan innan (3 dagar innan träning) 

ANMÄLAN MAILAS TILL: erica@ericasjostrom.se

Dessa är anmälda till fast plats period 3

1. Hanna Kemi

2. Siri Morén

3. Elice Fahlgren Rehnman

4. Marita Wennström

5. Carolina Brännström

6. Frida Lidman

7. Rebecka Karlsson

8. Josefine Andersson

9. Emma Persson

10. Alexandra Forsgren

11. Maria Vikström

12. Emma Bodén

Dessa är anmälda till fast plats period 2:

1.Marita Wennström

2.Carolina Brännström

3.Josefine Andersson

4.Elice Fahlgren Rehnman

5.Emma Persson

6.Alexandra Forsgren

7.Siri Morén

8. Rebecca Karlsson

9.Sandra Ekevad

10. Maja Jonsson